私たちは、日本の親友から受け取ったこの祈り、あるいは瞑想を分かち合いたいと思いました。
その友人は、"アメリカであなたと再生の道を歩むことができたら、とても幸せです "という思いを込めました。
賢明な友人とこの道を歩むように誘われることは、とても謙虚なことです。
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【起床時の祈り】
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l私が他の人達を侮ったり悪く思ったりしませんように、/l
l私が私の妻を裏切りしませんように、/l
l私が欲張りになりませんように、/l
l私が自分を義としませんように、/l
l私が愚痴を言いませんように、/l
l私が下心を持ちませんように、/l
l私が他の人達の不幸を喜びませんように、/l
l私が他の人達に親切でありますように、/l
l私が他の人達を優先出来ますように、/l
l私が自分の役割、仕事、使命を誠実に果たしますように、/l
l私が私の妻を愛し大切にして幸福に出来ますように、/l
l私が私の父母を敬いますように、/l
l私が自然的なものよりも霊的なものを優先しますように、/l
l私がこの世の重荷を少しでも負いますように、/l
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【就寝時の瞑想】
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l私は他の人達を侮ったり悪く思ったりしなかったか？/l
l私は私の妻を裏切らなかったか？/l
l私は欲張りにならなかったか？/l
l私は私を義としなかったか？/l
l私は愚痴を言わなかったか？/l
l私は下心を持たなかったか？/l
l私は他の人達の不幸を喜ばなかったか？/l
l私は他の人達に親切であったか？/l
l私は他の人達を優先したか？/l
l私は私の役割、仕事、使命を誠実に果たしたか？/l
l私は私の妻を愛し大切にして幸福にしたか？/l
l私は父母を敬まったか？/l
l私は自然的なものよりも霊的なものを優先したか？/l
l私はこの世の重荷を少しでも負ったか？/l
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